First Sheep

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EXPERIENCETAIWA

たいわ

答えを急がず、
あなたの言葉が
見つかる速度で。

概要のあと、詳細を読む ↓
たいわの会話画面
01

まだ言葉にならない
ところから、
少しずつ。

最初から話が
まとまっている必要は
ありません。

First Sheepとのたいわは、
結論を急がず、
今ここにある感覚を
自分の言葉でたどる時間です。

たいわの流れ

  1. 01
    まとまらない    「なんとなく」も入口になる
  2. 02
    話してみる    短い言葉や音声から始める
  3. 03
    整理される    出来事と感情を分けて見る
  4. 04
    気づきが生まれる    自分なりの意味を持ち帰る
02

話し始める前に
選べます

テーマ、話したい深さ、
今欲しい進め方などを
事前に選択できます。

話したい内容が
はっきりしない時も、
無理に決める必要は
ありません。

羊とともに言葉を探す人物
03

大切にすること

  • 感情を否定せず、急いで正しさを決めない
  • 本人の選択とベースを尊重する
  • 生活上の問題と人生の意味づけを混同しない
  • 一つの理論や見立てで断定しない

たいわが深まる6つPHASE

  1. 01- OPEN話し始める
  2. 02 - EXPLORE出来事を探る
  3. 03 - FOCUS今の焦点を選ぶ
  4. 04 - DEEPEN感情と意味に触れる
  5. 05 - INSIGHT気づきを言葉にする
  6. 06 - INTEGRATE日常へ持ち帰る
04

AIであることの限界

AIは人間の専門家ではなく、
文脈の誤解や不適切な応答が
起こり得ます。

診断・治療・緊急対応には
利用できません。

AIについて / 安全性について →

START WHERE YOU ARE

ここから、一緒に。

まずは、今日の気持ちを一つ。
今すぐ自分を変える必要はありません。
続けるか、今日は休むかも、
あなたのペースで選べます。