First Sheepが
目指すこと
強くなった自分でも、
完璧な自分でもない。
安心して、
自分と一緒に
生きている自分へ。
First Sheepが目指すのは、
悩みや不安がなくなることでは
ありません。
迷う日にも、自分の気持ちに戻ってこられる。
自分を責める時間が少し減る。
自分らしい選択が少しずつできるようになる。
そんなふうに、
安心して自分と一緒に生きていけること。
それがFirst Sheepの目指す未来です。
なぜ、
「自分との付き合い方」が
大切なのか？
自分の気持ちは、
いつもわかりやすい
わけではない。
頑張っているのに
満たされない。
「このままでいいのか」
と思う。
そんな気持ちを、
「気にしすぎかな」
「もっと頑張らなきゃ」
と押し殺してしまうことがあります。
だから私たちは、すぐに答えを出す前に、
まず、自分の気持ちに気づくこと。
その気持ちを、なかったことにしないこと。
を大切にしています。
First Sheepが考える
「自分を味方にする」とは？
自分を味方にすることは、
いつも自分を好きでいること
ではない
無理に前向きになること
でもない
不安な時も、失敗した時も、
「いま、自分はこう感じているんだ」
とまず受け取ってあげること。
First Sheepでは、
- 気づく
- 理解する
- 受け止める
- 自分で選ぶ
という流れを大切にしています。
その積み重ねが、First Sheepの考える
「自分を味方にする」です。
First Sheepがしないこと
答えを、急いで決めない。
- 無理に前向きにさせない。
- 気持ちを決めつけない。
- できることで評価しない。
- あなたの代わりに決めない。
First Sheepは、
あなたの代わりに人生の答えを
決めるサービスではありません。
大切なのは、
あなた自身が納得のできる答えを
見つけていくことです。
また、First Sheepは、医療機関や専門家による
診断・治療の代わりではありません。
なぜ羊なのか？
羊には、どこか
“そばにいる安心感”がある。
強く引っ張る存在でも、
正しさを教える存在でもない。
群れの中で寄り添いながら、
同じ時間を静かに過ごしていく。
First Sheepが大切にしたいのも、
そんな関わり方です。
だから私たちは、自分を変えるための案内役ではなく、
自分と一緒に歩いていく存在
として、羊を選びました。
記録した日も、
話した日も、
何もしなかった日も。
羊はただそばにいます。
だから、First Sheep
自分を理解し、
受け入れ、
信じていく。
すぐに何かが
変わらなくてもいい。
大切なのは、
自分が感じたことを、
自分自身が置き去りにしないこと。
焦らなくても大丈夫。
一歩ずつでいい。
First Sheepは、あなたのペースで
一緒に進んでいきます。
START WHERE YOU ARE
ここから、一緒に。
まずは、今日の気持ちを一つ。
今すぐ自分を変える必要はありません。
続けるか、今日は休むかも、
あなたのペースで選べます。
